健康 更年期の不調は食事で変わる！50代の節約ごはん術
更年期のホットフラッシュやだるさ、物価高の今でも食事で改善できます。52歳の筆者が実践した「節約ごはん術5つ」を紹介。納豆・豆腐・鶏むね肉など特別な食材ゼロ。腸活・イソフラボン補給で体が少しずつ変わります。
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健康 ケロッグ オールブランを50代が毎日食べたら便秘が改善した話
ケロッグ オールブランブランリッチを毎日30gヨーグルトに混ぜて食べている50代の正直レビュー。食べ方のコツ、体で感じた変化、Amazonまとめ買いがお得な理由を詳しく解説します。
健康 更年期の50代がファスティング5年で4kg減｜続けられた理由を正直に話します
こんにちは、紅しょうが子です。「朝ごはんを抜くなんて絶対無理！！」そう思っていました。はじめてこの方法を知ったとき、私は一瞬で却下しました（笑）5年続くとは、あのころの私には想像もできませんでした（笑）でも今、5年続いています。しかも、いや...
健康 脂漏性皮膚炎の50代が引き算スキンケアで肌荒れを改善した話
コロナ禍のマスクをきっかけに脂漏性皮膚炎を発症。1年かけて「引き算スキンケア」にたどり着いた50代主婦が、SANAなめらか本舗のリンクルジェルクリームを選んだ理由と正直な使用感をお伝えします。
暮らし 口臭が消えた50代の夜ルーティン｜欠かせない4つの条件
16時間断食のルーティンに歯みがきとフロスを組み込んだら、口臭がなくなって歯科でほめられるようになりました。マツキヨY字フロスとラピスハブラシの使い方を紹介します。
暮らし パソコンのデータを守る。サンワダイレクトの「小さなSSD」を選んだ理由
「AIに大事なデータを消されたくない！」Google AIPro利用を機に、サンワダイレクトのスティック型SSDを購入。50代主婦が直感で選んだ「Type-C直挿し」の便利さと、クラウドの「同期の罠」を防ぐ物理バックアップの安心感を、2020年からの愛用者の視点でレビューします。
暮らし 2020年から愛用中。分解して洗える金鹿工具製作所のキッチンバサミ
こんにちは、紅ショウガ子です。50代になり、暮らしの道具は「手入れのしやすさ」を基準に選ぶことが増えました。 今日ご紹介するのは、2020年に楽天で購入した、新潟県・燕三条の職人仕事が光る「金鹿工具製作所」のキッチンバサミです。(funct...
料理 20年で4台目のデロンギ。私が「酸味のない豆」をリピートし続ける理由
こんにちは、紅しょうが子です。50代、パート主婦。自立を目指してブログを書き始める中、欠かせないのが昼と３時のコーヒーです。 私はデロンギのエスプレッソマシンを愛用中。機種はアクティブ ECP3220J-Wですが、この２０年で４台目になりま...
暮らし Vカットパンプスで足元が変わった。50代が楽天の日本製フラットパンプスを正直レビュー
楽天で人気のVカットパンプスを50代主婦が本音レビュー！24cmだとつま先が盛り上がる？サイズ選びで失敗しないための実体験を公開します。AIを相棒に自立を目指すブログ「ショウガ子の自立道」よりお届け。
暮らし 【正直レビュー】メガネふき・100均にはない「特大サイズ」が最高！サンワサプライのクロスを家族分までリピ買いした理由
こんにちは、紅しょうが子です。眼鏡ユーザーの皆さん、家で眼鏡を拭くとき「布が小さすぎて指がレンズに触れちゃう！」なんてイライラしたことはありませんか？実は私、ずっと「家用の理想の眼鏡拭き」を探し求めていたんです。100円ショップでは出会えな...